Cvičení rodičů a široké veřejnosti v Mateřské Školce MiniSvět
Mateřská školka MiniSvět nabízí nejen kvalitní péči o děti, ale také možnosti pro rodiče, aby si udrželi kondici a zdraví. V rámci programů školky mohou maminky a tatínkové využít speciální lekce jógy, které jsou přizpůsobeny potřebám dospělých. Přijďte si zacvičit a přitom nechat své děti v bezpečí a péči školky MiniSvět.
JÓGA pro radost – pondělí od 8.00 hodin
Začněte týden s energií a pozitivní náladou díky ranní lekci Jógy pro radost. Toto cvičení vám pomůže posílit, protáhnout a vytvarovat vaše tělo. Uleví se vám od bolesti zad a hlavy, zlepší se vaše imunita, kondice i nálada. Navíc po dobu cvičení je zajištěno hlídání dětí, což vám umožní plně se soustředit na sebe.
CORE JÓGA pro každého – středa od 8.00 hodin
Středeční lekce Core jógy je zaměřena na zdravé posilování a protažení, které nepřetěžuje záda, kolena ani jiné klouby. Je ideální jako doplněk k jednostranně zaměřeným sportům, jakými jsou běh, chůze, golf či lyžování. Po dobu cvičení je zajištěno hlídání dětí, takže si můžete dopřát chvilku klidu a péče o své tělo.
WELLNESS JÓGA a PILATES – čtvrtek od 18.00 hodin
Pokud vás bolí záda, jste unavení a bez nálady, přijděte na večerní lekci Wellness jógy a Pilates. Toto cvičení vám pomůže zpevnit tělo, zlepšit imunitu a dodat více energie. Příjemně se protáhnete, ale i intenzivně posílíte všechny svaly ve vašem těle. Lekce probíhá v příjemné a přátelské atmosféře, kterou vede zkušená lektorka Mgr. Ivona Pobežalová.
Rezervace a více Informací
Lektorkou všech lekcí je Mgr. Ivona Pobežalová, která má více než 15 let zkušeností s vedením skupinových a individuálních lekcí jak v ČR, tak i v zahraničí. Rezervace a další informace můžete získat na telefonu: 605 432 591 nebo na webu .
Přijďte si zacvičit, zrelaxovat a načerpat novou energii v mateřské školce MiniSvět!