Chtěli bychom, aby se děti naučily lépe vnímat své tělo. Jóga děti zklidní a naučí je pracovat se svým tělem – mít ho rád! Lekce pro malé jogíny jsou koncipovány jako hra.
Kdy a kde bude budeme cvičit?
- Děti se mohou těšit na příjemné setkávání každé pondělí od 13 hodin.
- Dětem vytvoříme příjemné, pozitivní a bezpečné prostředí ve žluté třídě mateřské školky MiniSvět
Jak bude jóga probíhat?
- Aby bylo pro děti cvičení zábavné a probudili jsme jejich fantazii bude je vždy provázet zajímavý pohádkový příběh
- Děti si během příběhu zacvičí, rozklíčují “poselství” pohádky a na závěr můžou dané téma výtvarně zpracovat
- Vytvoříme si společný uklidňující rituál, naučíme se odpočívat, relaxovat a vnímat své tělo
- Budeme se učit správnému postoji a dýchání
- Naučíme děti, jak se v životě zastavit a uvědomit si sebe sama
- Cvičení jógy dodá dětem dobrou náladu a získat energii.
Vedoucí kurzu: Bc. Zuzana Kaňková