Wellness jóga a pilates ve školce
Bolí vás záda, jste unavení a bez nálady? Toužíte zpevnit své tělo, zlepšit imunitu a mít více energie? Přijďte vyzkoušet jógu a pilates s Ivonou! Každý čtvrtek 17:45 – 18:45 v MŠ Minisvět Mrač. Certifikovaná lektorka Mgr. Ivona Pobežalová má více než 8 let zkušeností s vedením skupinových i individuálních lekcí. Neustále se vzdělává u tuzemských i zahraničních lektorů. Jejím cílem je naučit vás správně držet tělo a zdravě dýchat nejen při cvičení. Příjemně se protáhnete, ale i intenzivně posílíte snad všechny svaly ve vašem těle! Vítáni jsou ženy i muži 