Jóga pro radost – pondělí od 8.00 hodin
- Posílíte, protáhnete a vytvarujete vaše tělo. Uleví se vám od bolesti zda a hlavy.Zlepší se vám imunita, kondice i nálada.
- Po dobu cvičení zajištění hlídání dětí v mateřské školce MiniSvět
Freestyle jóga – úterý od 18.00 hodin
- Jóga bez hranic, bez omezení přesných stylů jógy – obsahuje prvky power jógy, vinyasa jógy, jin jógy atd. vše v souladu s nejnovějšími poznatky z fyzioterapie. Nechte se překvapit a budete nadšeni!
Pilates pro každého – středa od 8.00 hodin
- Zdravé posilování a protažení, ze kterého vás po čase NEBUDOU bolet záda, kolena apod. Skvělý doplněk k jednostranně zaměřeným sportům, jakými jsou například běh, chůze, golf, lyžování a jiné.
- Po dobu cvičení zajištění hlídání dětí v mateřské školce MiniSvět
Wellness jóga a pilates – čtvrtek od 18.15 hodin
- Bolí vás záda, jste unavení a bez nálady? Toužíte zpevnit své tělo, zlepšit imunitu a mít více energie? Příjemně se protáhnete, ale i intenzivně posílíte snad všechny svaly ve vašem těle!
Lektorka
Mgr. Ivona Pobežalová
Rezervace lekcí: tel. 605 432 591
www: ivona@pilates-power-joga.cz ;FB: Jóga/Mohendžodáro, pilates s Ivonou
– více než 10 let vede skupinové a individuální lekce, pořádá pobyty s jógou, workshopy v ČR i zahraničí
– důležitý je pro ni individuální přístup a přátelská atmosféra
– vždy vysvětluje proč cvik dělá a v čem Vám pomáhá.
Pro maminky, tatínky a přátele naší školky jsme připravili zajímavou službu v péči o Vaše tělo – profesionální masáže přímo v relaxačním centru mateřské školy MiniSvět. Nebojte se zažít neuvěřitelný pocit z toho, jak o Vás pečuje Váš osobní masér! Rezervace je možné realizovat prostřednictvím recepce mateřské školky MiniSvět tel: 602 348 255